cerveau

Dès lors où nous comprenons, et surtout "intégrons" que le sucre (le mauvais) est un destructeur des cellules de notre corps, et en particulier celles du cerveau, il convient d'en diminuer fortement la consommation.
Et je dirais même plus que ça, il serait "nécessaire" de le supprimer complétement (mise à part les fruits frais, en particulier les baies car riches en antioxydants.

Pour en savoir plus, lisez mon article sur les dégâts du sucre.
 

A présent, tournons-nous vers le cerveau.
Saviez-vous que le cerveau est constitué de 75% d'acides gras ?
Le reste est majoritairement de l'eau extrêmement minéralisée, à l'image du plasma de Quinton hypertonique.
Et toutes les cellules de notre corps sont elles-mêmes constituées d'une membrane lipidique.
Donc en résumé, nous sommes bâtis d'acides gras et de maillages minéral.
Nous sommes également de nature bactérienne, mais ce n'est pas le propos de cet article.

Maintenant nous savons qu'il faut apporter du gras à notre alimentation pour la réparation et le développement de notre cerveau, ainsi qu'à toutes nos cellules.
Oui d'accord mais quels types de gras ?
Et bien... TOUS les gras... SAUF les acides gras "trans" (ceux qu'on trouve dans les plats préparés, les produits industriels, biscuits, gâteaux, margarines... et  toutes ces m****) , ainsi que la plupart des huiles végétales car trop inflammatoires.
Je vous invite à faire des recherches sur l'alimentation "cétogène" et ainsi constater la logique qui en résulte. Les expériences empiriques démontrent l’efficacité de cette approche.
J'en ai d'ailleurs beaucoup lu à propos de l'épilepsie, l'autisme, les maladies neurodégénératives comme Alzheimer, Parkinson... ainsi que la  dégénérescence maculaire liée à l'age (hum hum) et le glaucome.

*Petit rappel :
Notre organisme baigne en permanence dans deux liquides principaux, le sang et la lymphe.
- Le sang, essentiellement constitué de sel minéraux, apporte les nutriments et l'oxygène à la cellule.
- La lymphe, essentiellement constituée d'acides gras, est le siège de l'immunité et draine les déchets des cellules.
Cela ne vous rappelle rien ?
Et oui je disais plus haut que nous sommes bâtis d'acides gras et de maillages minéral.

Pour en savoir plus, lisez mon article sur les minéraux.
 

Ce qui est intéressant c'est que l'apport de certaines huiles à notre alimentation potentialiserait l'activité lymphatique.
Les cellules sont mieux nourris, elles éliminent plus facilement leurs déchets, l'immunité s'améliore, et les inflammations chroniques disparaissent.
Intéressant non ?

Comme avec tous mes articles, je suggère, je propose, mais n'impose rien.
Les informations que je vous transmets proviennent de nombreuses heures de lectures et d'expérimentations personnelles.
À vous de creuser le sujet si besoin.

Les huiles et matières grasses que je privilégie :
l'huile de noix de coco, de foie de morue, le jaune d'oeuf, le beurre...
Du Ghee aussi (beurre clarifié ou beurre indien), et un supplément d'Oméga 3 de bonne qualité que l'on trouve dans le krill ou les œufs de hareng.
L'huile de Nigelle en moindre mesure mais parfaite pour booster l'immunité.

Note :
Notre alimentation moderne est trop riche en Oméga 6, facteur pro-inflammatoire. Les Oméga 3, au contraire, ont un rôle protecteur.
Il est donc fortement conseillé d'augmenter sa consommation d'Oméga 3 tout en diminuant les Oméga 6.
Nous assurons ainsi la protection des membranes cellulaires, en particulier celles du cerveau.

Lien de parrainage Dietanat

ma réflexion, mon hypothèse :

La rétinite pigmentaire serai "une forme" de "diabète du cerveau", en particulier de la rétine (maillon le plus faible selon la génétique).
La surdose de sucre présent dans le sang du cerveau ne franchirait plus la membrane cellulaire.
Le sucre se met donc à grignoter les cellules, donc amène au catabolisme (glycation des protéines).
Des déchets métaboliques en résulte, ...se déclenche le système immunitaire, et l'inflammation s'emballe autour de la zone, qui elle, fini par se dégénérer.

Sachant que le sucre a deux moyens d’être consommé :
- par la clé de base, à l'aide de l'insuline.
- par la clé secondaire, ou la clé de secours, à l'aide du mouvement.

Alors mes deux approches pour que la rétine se régénère seraient que l'inflammation de la zone ne soit plus utile..  

Et comment faire ?

en passant par un carburant de secours pour la cellule, sans l'aide de l'insuline, pour la clé de base :
- Les triglycérides à chaines moyennes sont les plus efficaces.
- ET ainsi que de carburer rapidement les surdoses de sucre présent dans le sang du cerveau pour stopper le catabolisme..
Et cela grâce au mouvement régulier des yeux, et de la tête. Également avec des plantes spécifiques à la circulation sanguine au niveau cérébral.

En bref, dans mon hypothèse, la rétinite pigmentaire apparaitrait lorsque le carburant "sucre"  serait abusivement apporté par rapport aux besoins "réels" du cerveau de l'individu.
Le cerveau serait peut-être un peu plus petit, ou léger que la moyenne..ou une autre explication...
... ce n'est peut-être pas clair ici, mais dans mon esprit c'est EURÊKA !

Ma sélection :

= macérats de bourgeons

- Érable
- Genévrier
- Murier noir
- Myrtillier
- Noyer
- Olivier
Cure maximum de 3 bourgeons à la fois.
3 gouttes de chaque, 3-4 fois par jour, pendant 3 semaines, puis passer à un autre trio.
Utiliser le Noyer à l'écart des autres.

= plantes, huile

-- circulation du sang (cerveau)
- Ginkgo biloba
- Gotu kola
- Bacopa monnieri

- Gymnema Sylvestris (casse l'envie de sucre)

- huile de coco Bio (TCM)
En moyenne 3 cuillères à soupe par jour (utiliser en cuisine)

// Voir également du coté des travaux du Dr Bates, sur les balancements courts et le mouvement des yeux.

Note :
Plus nous vivons dans le stress et plus l'élimination du sucre de notre alimentation est primordiale !
En effet, lorsque l'on stresse, l'organisme sécrète du cortisol et libère le glycogène en glucose stocké dans les muscles et le foie, afin de se préparer à lutter ou à fuir.
Si notre consommation de sucre est trop importante alors que les cellules ne peuvent plus le carburer, et que nous accumulons le stress..., la glycémie peut devenir ingérable, et suit une augmentation de l'inflammation générale.

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Lorsque l'on parle de vision défaillante, on parle également de cerveau défaillant.
En effet le nerf optique est totalement influencé par le système nerveux central (cerveau) et entérique (intestins).

La rétinite pigmentaire se traduis par "inflammation de la rétine avec dépôt de taches".
C'est une inflammation, rien de plus à comprendre, et si c'est la rétine qui est atteinte c'est simplement parce que c'est l'organe le plus faible de la personne atteinte, et qui n'a pas résisté à une agression trop intense et chronique.
L'importance ici est de permettre à l'inflammation de perdre sa chronicité, et de réellement faire son job, c'est à dire de permettre le nettoyage et la réparation ponctuelle d'une zone affectée.

Le nombre de perturbations dont le corps est soumis est tellement élevé que je pourrais en écrire des lignes sans fin.
Retenons que tout ce qui créer un stress quel qu'il soit dans le corps, résulte une réponse défensive de l'organisme :
l'inflammation.

Je disais donc que les deux cerveaux (cerveau et intestins) avaient une influence notable sur la vision, alors c'est sur cette base que l'on va se concentrer. Si j'ai une inflammation à la rétine, elle est également à l'échelle du cerveau et des intestins, et comme noté plus haut, si l'organe le plus touché est la rétine, c'est seulement par sa faiblesse devant une agression généralisée.
Alors si nous avons de l'inflammation au niveau du cerveau et des intestins, c'est qu'il y a agression à ce niveau.
Étant donné que la situation est chronique, alors l'agression est aussi chronique. Ce n'est pas plus compliqué que ça.

Bon, là je pense que c'est compris :)

Ce qui est intéressant c'est qu'on peut obtenir des résultats beaucoup plus productifs si l'on s'occupe en priorité des intestins, car au travers de se qu'on appelle le "nerf vague" , l'ordre effectué à l'échelle des intestins sera également transmis au système nerveux central (cerveau).
Ce qui veut dire que pour traiter un problème de cerveau, il vaut mieux s’intéresser à ce qui se passe dans le ventre.

Depuis ces dernières années, les neuroscientifiques se penchent de plus en plus sur l'impact du microbiote intestinales dans les maladies neurodégénératives.
A vous de faire vos recherches pour aller plus loin sur le sujet.

Maintenant que l'on sait qu'il y a une inflammation généralisée dans la tête et dans le ventre, il faut se poser la question de notre mode de vie, de l'hygiène de vie et de l'agression chronique que l'on fait subir à notre corps.
Ce dernier est submergé de travail et l'inflammation n'en fini plus.

Premièrement : on diminue (ou stop) les aliments non physiologiques (viandes, poissons, produits laitiers, céréales, produits transformés...) car c'est une véritable agression pour le corps si leur consommation est trop importante.
Dirigeons-nous plutôt du coté des fruits et légumes en grande majorité.

Deuxièmement : on apportes du repos physique, mental et émotionnel.
Cela semble basique mais c'est durant les phases de repos que l'organisme se répare et se nettoie donc on privilégie un repos global et complet.

Là nous avons une bonne base, le problème est que nous nous sommes beaucoup éloignés de ces règles simples et innées.
Là encore, il y a tellement à dire sur ce que la société nous propose (ou impose) et qui dans notre chemin de vie nous égares...

Mon dada, c'est les plantes, donc je vous propose quelques combinaisons qui pourraient vous aider :

Par exemple, pour le repos :

=Somnifères naturel
- Valériane
- Escholzia
- Houblon

50 gouttes de teintures de chaque plantes avec une petite infusion de banane/cannelle (facultatif) 20min avant le coucher.
Ce que je fais personnellement c'est que je vide les 3 flacons dans une bouteille en verre, et le soir au coucher je prends une c à café du mélange. A vous de voir, d’expérimenter (et surtout de vous renseigner).

Plus l'endormissement sera rapide, et le sommeil profond, plus il sera réparateur et nettoyant pour l'organisme.
C'est déjà ça de gagné non ?

N'oublions pas qu'il existe des plantes "magiques" pour réguler l'inflammation tel que :

- Curcuma
- bourgeon de Cassis
- Lithothamne
- Harpagophytum
- Boswellia
- Griffe du chat
- huile de Nigelle
- huile de coco
- Ghee

Avec un impacte très positif pour apaiser et reconstruire la muqueuse intestinale enflammée. C'est bon ça !
A prendre en teinture dans la mesure du possible, sinon en gélules.
Bien respecter les dosages recommandés par le fabricant.

(pour info, ces informations ne remplacent en rien un traitement médical.)

Encore aujourd'hui, l'huile de coco fait débat sur ses effets sur la santé.
J'ai également eu pas mal de doutes suivant les sources obtenues dans mes recherches, et les choses sont bien plus claires dans mon esprit à présent.
Je ne vais pas citer tous ce que cette huile apporte à la santé, je vous dirige donc vers les travaux de Bruce Fife, un pionnier dans le domaine, qui a grandement réconcilié les consommateurs de noix de coco, en quête de bonne santé.

Comprenons bien une chose, le cerveau a besoin de carburant pour fonctionner correctement grâce aux glucides (sucres) et aux lipides (graisses).
Étant donné qu'une consommation trop excessive de glucides fatigue le pancréas, l'organisme finit par devenir insulinorésistant, donc il ne peut plus utiliser correctement ces glucides comme carburant et les cellules du cerveau dégénèrent.
Les graisses apportent donc le carburant de secours.
L'huile de coco a cette faculté d'être très rapidement et facilement transformée par le foie en cétone que le cerveau utilisera immédiatement pour la synthèse de nouvelles cellules nerveuses.

Il est clair que si l'on souhaite adopter quelques principes de santé naturel, avec des plantes pour leurs actifs thérapeutiques, et également pour jouir pleinement des nutriments de son alimentation, il faut que ces derniers arrivent à destination.

L'huile de coco est un réel transporteur de la flèche vers sa cible, au plus profond de la cellule.

Les yeux sont l'extension du cerveau, une fenêtre sur l’extérieur.
La rétine est directement liée au nerf optique, qui est également lié au système nerveux central.
Si l'on consomme suffisamment d'huile de coco, entre 1 à 3 cuillères à soupe par jour, et de préférence pendant les repas, la synthèse de la protéine spécifique à la croissance des cellules nerveuses pousserai à la régénération de la rétine, et cela dans un temps indéterminé, suivant les dégâts de départ.
Je parle ici de logique !

Continuer de prendre des compléments en espérant avoir des résultats sur sa vision est illusoire et est quasi inefficace si le corps n'a pas les moyens physiques et énergétiques de transporter les actifs thérapeutiques à bon port.

(pour info, ces informations ne remplacent en rien un traitement médical.)

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